ALEXIS FLORIN
OSTÉOPATHE D.O À ASNIÈRES-SUR-SEINE
SPORTIFS • ADULTES • ENFANTS • SENIORS
Vous pratiquez un sport, passez vos journées assis derrière un bureau ou avez du mal à vous redresser après avoir fait vos lacets ? Alors, vous avez sûrement déjà tapé “comment trouver un bon ostéopathe” sans savoir quel praticien choisir.
Ostéopathe diplômé du CEESO Paris et ancien athlète de haut niveau, j’accompagne depuis plus de 10 ans sportifs, adultes, enfants et séniors à mieux bouger et à prévenir leurs douleurs à Asnières-sur-Seine.
L’ostéopathie : une médecine douce adaptée à tous, de 0 à 100 ans et plus !
Nouveaux parents, séniors, enfants, sportifs amateurs ou confirmés… l'ostéopathie est une médecine douce dont les bénéfices s'adressent à toutes les populations et à tous les modes de vie pour retrouver confort et bien-être.
Traitement ostéopathique :
pour qui, pour quoi ?
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SPORTIFS
Améliorer les performances, prévenir et/ou soulager les douleurs liées à la pratique sportive.
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ADULTES
Prévenir ou soulager les douleurs liées au travail ou au quotidien et favoriser le bien-être global du corps.
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SENIORS
Conserver mobilité, autonomie, confort et soulager les douleurs chroniques liées à l’âge.
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ENFANTS
Corriger les postures et accompagner les changements liés à la croissance.
CONSULTATIONS LES PLUS FRÉQUENTES
Douleurs chroniques ou aiguës, mobilité réduite, tensions, inconfort ou blocage musculaire et articulaire dégradent votre quotidien ? Mon rôle est de comprendre l’origine de vos troubles et vous proposer une prise en charge sur mesure pour retrouver équilibre, confort et liberté de mouvement.
⮕ Douleurs chroniques (cou, dos, genoux, épaules, hanches, chevilles, mâchoires…)
liées à la posture, aux accidents ou à d'anciennes blessures.
⮕ Blessures sportives (entorses, contractures, tendinites, élongations…)
et toutes douleurs entraînant une perte de mobilité et de confort.
⮕ Lumbago, torticolis et urgences ostéopathiques
et autres douleurs aiguës, blocages soudains musculaires ou articulaires.
⮕ Bilan ostéopathique (de l’adulte et de l’enfant)
pour identifier les zones de tension, et prévenir l’apparition de troubles fonctionnels.
⮕ Confort des séniors
pour entretenir leur mobilité et leur capacité physique et favoriser leur bien être.
⮕ Strapping et Taping
pour protéger, soutenir la performance et la guérison des articulations, des muscles ou des tendons.
OÙ TROUVER LE CABINET ?
À 5 minutes à pied de la gare d’Asnières-sur-Seine et moins de 10 minutes en train de la gare de Paris Saint-Lazare, le cabinet d’ostéopathie se situe au 1 rue Bapst à Asnières-sur-Seine.
Si vous cherchez un ostéopathe, le cabinet est facilement accessible depuis Bois-Colombes, Colombes, Paris, La Garenne-Colombes, Courbevoie, Levallois-Perret, Clichy, Gennevilliers… Mes créneaux pour les consultations d’ostéopathie sont disponibles sur Doctolib.
LES PATIENTS EN PARLENT
DES QUESTIONS ?
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Votre prise en charge personnalisée dure 50 minutes et se déroule en 4 étapes :
questions et prise d’informations sur votre motif de consultation
tests et examen clinique pour analyser les tensions ou restrictions possibles
manipulations et traitement en fonction des résultats des tests
conseils pour prévenir les récidives, le cas échéant
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Le prix de la consultation est de :
90 € pour les seniors et les adultes de plus de 16 ans
80 € pour les enfants de moins de 16 ans
150 € pour les consultations à domicile (créneaux limités)
10 € à 30 € pour le strapping ou le tapping
100 € pour les consultations en urgence au cabinet
La majorité des mutuelles rembourse les consultations d’ostéopathie. Vérifiez votre contrat de mutuelle pour connaître le nombre de consultations remboursées par an et le montant. À noter: la sécurité sociale ne rembourse pas les consultations.
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De nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des consultations d’ostéopathie. Le remboursement varie selon votre contrat.
À noter : les séances d’ostéopathie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. -
Cela dépend de chaque personne et du motif de consultation.
Parfois, une seule séance suffit ; parfois, il en faut quelques-unes pour obtenir un résultat durable.
En général, il est conseillé de faire au moins une séance par an pour un check-up et prévenir les tensions avant qu’elles ne s’installent.
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Non, l’ostéopathie n’est pas douloureuse. Les techniques utilisées sont douces et non invasives. Il peut exister une légère sensibilité après la séance qui disparaîtra en 24 à 48 h. Elle fait partie du processus naturel d’adaptation du corps.
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Oui. Aucune ordonnance n’est nécessaire pour une consultation d’ostéopathie.
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Oui, la fatigue après une séance d’ostéopathie est fréquente et normale. Elle peut durer jusqu’à 24 h. Cela signifie que votre corps s’adapte aux corrections faites pendant la séance : reposez-vous, restez hydraté et évitez les efforts intenses pour optimiser les effets de la consultation.
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Il est conseillé d’éviter le sport intense dans les 24 à 48 h suivant une séance d’ostéopathie afin de laisser le corps intégrer les ajustements. Si vous préparez une compétition, l’idéal est de consulter entre 7 et 10 jours avant pour bénéficier pleinement des effets.
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Oui, l’ostéopathie peut aider à réduire le stress et les tensions liées à l’anxiété. En travaillant sur le système nerveux, le diaphragme et les zones de crispation musculaire, elle favorise une meilleure respiration, une sensation de détente et un apaisement global.
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Pour une séance d’ostéopathie, l’idéal est de porter des vêtements confortables et souples. Optez pour un legging, un jogging, un short, ainsi qu’un t-shirt ou un débardeur. Évitez les vêtements rigides (jeans…).
En résumé, habillez-vous comme si vous alliez faire une séance de sport. -
L’ostéopathie et la kinésithérapie peuvent parfois se compléter, mais leurs méthodes et objectifs sont distincts :
L’ostéopathe agit de manière préventive et globale. Il cherche à identifier et à corriger les déséquilibres corporels pouvant provoquer des douleurs ou limiter la mobilité.
Le kinésithérapeute intervient souvent après une prescription médicale et se concentre sur la rééducation fonctionnelle. Il traite les blessures, les séquelles d’accidents et les troubles musculaires ou articulaires grâce à des exercices thérapeutiques, des massages et des appareils de rééducation. Son objectif est de restaurer la fonction physique, de renforcer les muscles et d’améliorer la mobilité dans la zone concernée.
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Bien que l’ostéopathie et la chiropraxie interviennent toutes deux sur le système musculo-squelettique, leur approche et leur philosophie sont différentes :
L’ostéopathie adopte une vision globale du corps. L’ostéopathe ne se limite pas à la zone douloureuse. Il considère l’ensemble du corps pour identifier la source des tensions ou des déséquilibres. Il utilise des techniques variées et douces, adaptées à chaque patient : manipulations articulaires, étirements musculaires, techniques crâniennes ou viscérales. L’objectif est de prévenir et de soulager les douleurs, mais aussi d’améliorer le bien-être général et la mobilité.
Le chiropracteur se concentre principalement sur la colonne vertébrale et le système nerveux. Les manipulations sont souvent plus ciblées et parfois plus énergiques. L’objectif principal est de corriger les désalignements vertébraux afin de réduire la douleur et d’améliorer la fonction nerveuse.